BEKERJA MENGGUNAKAN KOMPUTER
1. Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)
D |
ari hasil penelitian pengabaian kesehatan dan keselamatan dalam menggunakan komputer dapat menyebabkan :
1. nyeri otot tulang terutama bahu, pergelangan tangan, leher, punggung, pinggang, dan nyeri kepala
2. kesemutan, badan bengkak, mata berair, sakit ginjal, nyeri dan gangguan penglihatan
Untuk menghindari dampak negatif akibat bekerja dengan komputer hendaknya :
- Mengatur posisi tubuh sehingga merasa nyaman
Posisi kepala dan leher, harus tegak dan menghadap langsung ke monitor.
Posisi punggung, harus tegak tidak membungkuk, miring ke kanan ke kiri maupun bersandar terlalu ke belakang.
Posisi pundak, tidak terlalu terangkat maupun tidak terlalu ke bawah.
Posisi kaki, kaki harus menginjak lantai atau sandaran, membentuk sudut kurang dari 90 derajad.
- Mengatur posisi perangkat komputer dan ruangan sehingga terasa nyaman
Posisi monitor, letakkan sederajad dengan pandangan kita, jangan menghadap ke jendela atau sumber cahaya. Pengaturan cahaya monitor jangan terlalu terang dan jangan terlalu gelap, sering-seringlah mengedipkan mata agar tidak kering.
Posisi keyboard, letakkan keyboard jangan terlalu jauh, terlalu rendah, dan terlalu tinggi.
Posisi mouse, letakkan disebelah kanan mouse dan dekat dengan tangan.
Posisi meja dan kursi, tinggi meja antara 55 – 75 cm sesuai tinggi tubuh pengguna.
- Makan, minum dan beristirahat yang cukup.
- Menggerakkan badan untuk mengurangi ketegangan otot dan pikiran, serta berolah raga secara teratur.
- Sesekali mengalihkan pandangan keluar untuk menyegarkan mata.
2. Menghubungkan perangkat, menghidupkan dan mematikan komputer.
Komputer terdiri dari perangkat terpisah seperti CPU (central processing unit), monitor, keyboard, mouse, printer, speaker, stabilizer dan perangkat lainnya. CPU sendiri terdiri dari ; mainboard, ploppy disk, hardisk, vga card, lan card, sound card, processor, dan memori.
Langkah-langkah untuk menghubungkan perangkat komputer dengan cara yang benar dan aman adalah :
a. Menghubungkan kabel keyboard dan mouse ke colokan pada cpu (jangan tertukar, lihatlah petunjuknya karena colokan keyboard dan mouse bentuknya sama). Biasanya colokan mouse berwarna hijau, sedangkan colokan keyboard berwarna lembayung, abu-abu atau warna lebih gelap.
b. Colokkan kabel data pada cpu dan kabel daya (power) pada colokan listrik.
c. Hubungkan perangkat-perangkat lain (printer, speaker, lan) bila ada.
d. Hubungkan kabel power pada cpu dengan stabilizer (stavol)
e. Hubungkan kabel stabilizer dengan sumber listrik. Komputer siap dihidupkan.
| |
Langkah-langkah menghidupkan komputer adalah sebagai berikut :
a. Hidupkan stabilizer
b. Tekan tombol power pada chasis (cpu). Komputer mulai dijalankan.
c. Bila komputer meminta login username dan pasword, masukkan username dan pasword komputer tersebut.
d. Tunggu sampai proses berakhir dengan ditandai munculnya windows desktop.
e. Komputer siap digunakan.
Langkah-langkah mematikan komputer dengan benar adalah sebagai berikut :
a. Tutuplah (close) semua program yang telah dijalankan.
b. Gerakkan pointer mouse ke arah tombol start dan lakukan klik .
c. Klik turn off computer (kotak dialog turn off akan ditampilkan).
d. Klik tombol turn off. Komputer keluaran baru akan mati sendiri. Atau tungggu sampai muncul pesan it’s save to turn off your computer. Tekan tombol power pada cpu selama 4 detik. Komputer akan mati.
e. Matikan stabilizer.
3. Menggunakan sistem operasi windows
Sebuah komputer akan berjalan dengan baik apabila terdapat komponen utama yaitu perangkat keras (hardware), sistem operasi, program aplikasi dan pengguna (brainware).
- Sistem operasi
Adalah perangkat lunak yang berfungsi untuk mengoperasikan komputer serta menyediakanlayanan antar muka dengan program aplikasi dan dengan pengguna komputer.
Sistem operasi bertanggung jawab terhadap pengelolaan / pengaturan sumber daya yang ada pada sistem komputer. Pengaturan sumber daya meliputi :
· Pengendalian kegiatan komputer, sistem operasi akan hanya akan menjalankan sebuah program yang memungkinkan untuk diproses di dalam komputer .
· Pengaturan memori, pengaturan memori yang dilakukan sistem operasi meliputi; penjagaan ruang memori dan program apa yang menggunakannya, memilih data yang akan diambil dari hardisk, mengalokasikan dan mendealokasikan memori sesuai kebutuhan.
· Pengaturan penyimpanan di hardisk, sistem operasi harus mempunyai kemampuan mengatur penyimpanan data di hardisk karena kemampuan memori menyimpan data sangat kecil.
· Pengaturan proses infut dan output data, sistem operasi berfungsi menyeragamkan operasi-operasi diperangkat input-output.
· Manajemen file, manajemen file yang dilakukan sistem operasi terdiri dari :
1. Pembuatan dan penghapusan file dan folder
2. Mendukung manipulasi file dan folder
3. Memetakan file ke tempat penyimpanan tetap (hardisk),
4. Mem-backup file ke media penyimpanan tetap.
- Berbagai jenis sistem operasi
· Dos
Merupakan sistem operasi yang termasuk cui (character user interface), artinya sistem ini berkomunikasi dengan pengguna melalui karakter teks.
Sistem cui sekarang digantikan dengan sistem gui (graphical user interface) sebuah sistem yang menampilkan pesan dan perintah dalam bentuk grafis.
Dos dibuat pertama kali oleh micrsosoft corporation pada tahun 1981. Dos telah memiliki utilitas-utilitas sebagai berikut :
1. Double space, berfungsi untuk mengkompresi file dan menyimpan informasi file yang dikompres dalam format berbeda.
2. Scandisk, berfungsi menganalisa dan memperbaiki kerusakan crosslinks, cluster, dan kerusakan fisik disk.
3. Smartdrive, untuk mengamankan data apabila terjadi masalah dengan cara merekamnya.
4. Diskcopy, untuk menyalin file dari disket satu ke disket lain.
5. Defragmanter, untuk mengatur kembali penempatan file-file dan direktori-direktori.
· Windows
Merupakan sistem operasi yang mempunyai tampilan yang menggunakan grafis.
Windows pertama kali dikeluarkan pada tahun 1990 oleh perusahaan perangkat lunak Microsoft Corporation dengan nama windows 3,0.
Tahun 1992 mengeluarkan windows versi 3.1, tahun 1993 di release windows NT digunakan untuk komputer server dalam sebuah jaringan.
Windows 95 dikeluarkan pada tahu 1995 dan terjual sebanya 7 juta keping dalam waktu 2 bulan. Selanjutnya mengeluarka window 97, windows 98, windows 200, windows ME (milenium edition) windows XP dan terbaru windows Vista .
Keunggulan windows adalah penggunaannya mudah dan ramah terhadap pengguna (user friendly) serta program aplikasi banyak tersedia untuknya.
Kekurangan windows adalah harganya yang mahal karena setiap komputer yang diinstal windows harus membeli lisensi dari microsoft.
· UNIX
Sistem operasi ini lebih banyak digunakan pada superkomputer atau mainframe. Superkomputer adalah komputer yang digunakan untuk mengelola data yang sangat besar oleh perusahaan-perusahaan besar.
UNIX dikembangkan oleh laboratorium AT&T yang dipimpin oleh Ken Thompson pada tahun 1960.
· Linux
Program ini dikembangkan oleh Linus Benedict Torvalds seseorang berkebangsaan Finlandia. Program ini bersifat open source , berarti siapa saja bebas mendistribusikan dan mengembangkan Linux.
Kendala dari linux adalah orang belum terbiasa menggunakannya, program aplikasi untuk linux masih terbatas, serta ketersediaan driver linux dari vendor hardware jarang tersedia.
- Mengenal bagian-bagian Desktop Windows
Pada saat kita menghidupkan komputer, setelah selesai melakukan booting akan muncul tampilan desktop windows seperti berikut ini (untuk windows XP) :
Bagian-bagian desktop windows dijelaskan sebagai berikut :
· Ikon /Shortcut, merupakan simbol atau gambar yang mewakili sebuah file, folder, atau drive yang berfungsi sebagai shorcut.
· Menu start, memuat daftar perintah dan program-program yang terdapat didalam komputer.
· Task bar, adalah bar yang terdapat dibagian bawah layar yang berfungsi sebagai tempat program-program yang sedang dibuka ditempatkan.
· Backgroun desktop, disebut juga walpaper merupakan latar belakang tampilan desktop.
- Mengganti Nama Pengguna
Langkah-langkah untuk melakukannya adalah :
1. Klik start →log off (akan ditampilkan kotak dialog log off windows)
2. klik tombol log off untuk menutup account pengguna lama dan membuka account pengguna baru atau klik switch user untuk membuka account pengguna baru tanpa menutup account pengguna lama.
- Menggunakan keyboard
Tombol-tombol keyboard yang mempunyai fungsi khusus antara lain :
· Enter, untuk menjalankan satu perintah, membuka suatu program, memualai suatu paragraf baru dalam pengetikan.
· Space bar, untuk membuat jarak antar kata pada suatu pengetikan
· F1-F12, untuk menjalankan perintah-perintah tertentu
· Caps lock, untuk mengaktifkan atau menghentikan penulisan hurup besar.
· Shift, tombol kombinasi untuk menjalankan perintah tertentu.
· Back space, untuk menghapus karakter terakhir yang diketik.
· Alt, untuk mengaktifkan menu bar dan tombol kombinasi.
Tombol-tombol perintah di keyboard
Tombol | Fungsi |
F1 | Memperoleh bantuan (office assistant) |
F2 | Memindahkan teks atau gambar |
F3 | Menambahkan sebuah masukan autotext |
F4 | Mengulangi aksi terakhir |
F5 | Menjalankan perintah go to (menu edit) |
F6 | Berpindah ke pane atau frame berikutnya |
F7 | Menjalankan perintah spelling (menu tools) |
F8 | Memperbesar pilihan (saat memilih teks) |
F9 | Memperbaharui field yang di pilih |
F10 | Mengaktifkan menu bar |
F11 | Berpindah ke field berikutnya |
F12 | Menjalankan perintah save as |
- Mengetik 10 jari
Tujuannya adalah agar kita dapat mengetik dengan cara yang cepat. Adapun tugas masing-masing jari dapat dilihat pada tabel berikut :
No | Jari-jari | Tombol hurup |
1 | Kelingking kiri | Q,A, Z |
2 | Manis kiri | W, S, X |
3 | Tengah kiri | E, D, C |
4 | Telunjuk kiri | R, T, F, G, V, B |
5 | Ib u jari kiri | SPASI |
6 | Ibu jari kanan | SPASI |
7 | Telunjuk kanan | Y, U, H, J, N, M |
8 | Tengah kanan | I, K, koma(,) |
9 | Manis kanan | O, L, TITIK (.) |
10 | Kelingking kanan | P, ([), (]), titik koma(;), (‘) dan (/) |
- Langkah-langkah latihan mengetik.
Beberapa tahap latihan mengetik sistem 10 jari adalah sebagai berikut :
0 komentar:
Posting Komentar